jak szybko

"(w zależności od otłuszczenia i tego, jak szybko łapiesz ten tłuszcz) " Otluszczony przy 65kg? Glukoze pij od razu po treningu - 30-40g akurat. Nie wydaje mi sie zeby co drugi dzien (a nawet dwa razy dziennie - po obudzeniu sie i po treningu) picie glukozy czy ineych wegli prostych mialo wplyw na otluszczanie sie Ale moze sie myle

oni walczą w open a ten ozdoba to ile z 80 kg ma max :D lada moment pojawi się pewnie nowy temat jak szybko stać się dzikiem :D

no to tak hmm... ja na 100% nie jestem osobą zaawansowaną :-% kasy mam hmm.. jakies 180-190zł potrzebuje zegarka stopera i pulsometra nie jakis ful wypasiony tylko zwykły zebym sobie mogł patrzec czy nie przekraczam 55-70%... więcej do szczęścia mi nie potrzeba, no i zeby działa a nie ze po tygodniu sie rozwali... a cele, to bezdech, spowalnianie [...]

zalezy jak szybko btm biegl te interwaly

jak szybko biceps rośnie:-))

jak szybko ja też takie chciałem :D

to zalezy jak szybko wrocisz do zdrowia, i jakiego miejsca Twego ciała artroskopia dotyczy. Ja po artro na kolanie,wrocilem po 3 miesiacach(od zabiegu). Pozdrawiam

poszukaj w wyszukiwarde jak szybko zgubić wage było o środkach odwadniajacych sałnie itp.

Kapsułki są tylko dla wygodnych którym nie chce się odmierzać porcji łyżeczką. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

[...] który wysyłam przyszłym podopiecznym - dlaczego zdjęcia i pomiary są takie istotne :) Zdjęcia sylwetki i wykonanie prawidłowych pomiarów to jedne z pierwszych czynności, jakie polecam przy rozpoczynaniu ćwiczeń, zmiany planu treningowego lub podczas wprowadzania zmian w diecie. Widząc kogoś codziennie możemy nie zauważyć drobnych zmian, które [...]

witam ponownie mam jeszcze kilka pytań których nie zdarzyłam zadać na wizycie u lekarza ... jak szybko moge wrócić do pracy?? i jeszcze jedno po okresie 9 tyg mam całkowicie chodzić bez kul i mogę wykonywać prace domowe?? co z kucaniem wspomnę ze ćwiczę na szynie CPM już 5 tydzień jestem na etapie 75-80 % [...]

da napewno, jeżeli dopiero zaczynasz biegać to się zdziwisz jak szybko się organizm przyzwyczaja

łatwiej jest odbudować straty spowodowane przerwą w treningach jednak jak szybko je odbudujesz zależy od treningu diety regeneracji cczyli podstawowych elementów pozdro

[...] „Czy rodzaj estra determinuje efekty cyklu? Nie. Testosteron działa tak samo niezależnie, jak szybko jest uwalniany. Wbrew obiegowym opiniom wszystkie odmiany testosteronu działają podobnie. Wyjątkiem od reguły jest iniekcyjny t. undecanoate (podnosi on stężenie [...]

Nie wniose nic nowego niz przedmówcy ale na tym forum dowiesz sie ze 80% skukcesu to dieta. Jesli dopniesz ja na ostatni guzik a do tego dorzucisz aeroby przy ktorych dasz z siebie wszystko to schudniesz napewno. Nikt nie powie jak szybko ale napewno. Zadbaj tylko aby unormowac hormony poniewaz niedoczynnosc tarczycy strasznie utrudnia spalanie.

Jak szybko???:)

ale jak szybko po odstawieniu spadla ci sila ? z trenigu na trening ?

tyjesz od zbyt duzej nadwyzki kalorycznej lub od nieprzeworzonego zarcia na energie. najlepsze zrodlo energi to weglowodany, jak szybko ich nie przetworzysz ida w fat rozumiesz? schodzisz z wegli bo to one glownie otluszczaja

hmb nie spala tluszczu. juz bardziej mozesz do thermo speeda ex. dodac hmb (jako antykatabolik) . jak szybko i efektywnie to juz bardziej zalezy od twojej diety i treningu.

zła dieta/zły trening to siła spada. Mi na redukcji zawsze siła idzie do góry lub jest bez progresu. to jak szybko wróci po redukcji zależy od diety i treningu - nie da sie tego określić